Beste Lauf-Playlists auf Apple Music [Update 2025]

Möchten Sie Ihre Läufe auf das nächste Level bringen? Suchen Sie nicht weiter! Willkommen in unserem sorgfältig gestalteten Laufende Playlist auf Apple Music zu bieten hat, entwickelt, um Ihr Training zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, neue Leistungshöhen zu erreichen. Ganz gleich, ob Sie über den Asphalt rasen, auf den Trails unterwegs sind oder auf dem Laufband schwitzen – eine gut zusammengestellte Playlist kann den entscheidenden Unterschied machen, wenn es darum geht, Sie zu motivieren und diese herausfordernden Momente zu meistern.

In diesem Artikel führen wir Sie durch die Welt des Laufens von Playlists auf Apple Music und stellen Ihnen eine aufregende Sammlung von Titeln zur Verfügung, die Ihre Energie hochhalten und Ihre Füße in Bewegung halten – und das auf einfache Weise Holen Sie sich kostenlose Playlists zum Herunterladen. Machen Sie sich bereit, Ihren Rhythmus zu finden, Ihr Tempo festzulegen und Ihr volles Laufpotenzial auszuschöpfen – mit dem perfekten Playlist-Begleiter auf Apple Music.

Artikelinhalt Teil 1. Erstellen Sie eine benutzerdefinierte Lauf-Playlist in Apple MusicTeil 2. Vollständige Liste guter Lauf-Playlists und Songs auf Apple MusicTeil 3. Laden Sie Apple Music Workout-Songs herunter und speichern Sie sie auf Ihrer Apple WatchTeil 4. Fazit

Teil 1. Erstellen Sie eine benutzerdefinierte Lauf-Playlist in Apple Music

Die Wirkung einer großartigen Lauf-Playlist sollte niemals unterschätzt werden. Es kann einen gewöhnlichen Lauf in ein außergewöhnliches Erlebnis verwandeln und Ihnen die Motivation, Energie und den Rhythmus geben, die Sie Kilometer für Kilometer weitermachen. In diesem Teil werden wir untersuchen, warum eine gut zusammengestellte Lauf-Playlist so wichtig ist, und Sie durch den Prozess der Erstellung einer benutzerdefinierten Playlist in Apple Music führen, die perfekt zu Ihrem Laufstil und Ihren Vorlieben passt.

Wie die Trainingsmusik Sie beim Laufen inspirieren kann

Motivation und Inspiration

Einer der Hauptgründe, warum Sie eine gute Lauf-Playlist benötigen, ist die Fähigkeit dazu motiviere und inspiriere dich während deiner Läufe. Die richtige Kombination aus fröhlichen und anregenden Liedern kann Ihnen dabei helfen, konzentriert zu bleiben, Müdigkeit zu überwinden und während des gesamten Trainings eine positive Einstellung zu bewahren. Es kann der zusätzliche Schub sein, den Sie brauchen, um einen anspruchsvollen Hügel zu bewältigen oder Ihre persönliche Bestleistung zu übertreffen.

Rhythmus- und Tempokontrolle

Das Laufen im Takt Ihrer Lieblingsmusik kann Ihnen dabei helfen, einen gleichmäßigen Rhythmus und ein einheitliches Tempo zu etablieren und beizubehalten. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Synchronisierung Ihrer Bewegungen mit Musik Ihre Leistung verbessern und dafür sorgen kann, dass sich Ihre Läufe müheloser anfühlen. Eine gut getimte Playlist mit Liedern, die zu Ihrem gewünschten Tempo passen, kann als leistungsstarkes Werkzeug zur Optimierung Ihrer Laufeffizienz dienen.

Ablenkung und Achtsamkeit

Laufen kann manchmal eine geistige Herausforderung sein, insbesondere bei Langstreckenläufen oder monotonen Läufen. Eine überzeugende Playlist kann als Ablenkung dienen, Sie von der körperlichen Anstrengung ablenken und Ihnen helfen, beschäftigt zu bleiben. Es ermöglicht Ihnen, in einen Flow-Zustand zu gelangen, in dem Sie vollständig in die Musik eintauchen, was ein Gefühl der Achtsamkeit vermittelt und ein angenehmeres Lauferlebnis schafft.

Personalisierung und Verbindung

Jeder hat andere Musikvorlieben und Erstellen einer benutzerdefinierten Lauf-Playlist ermöglicht es Ihnen, Ihre Musikauswahl an Ihren individuellen Geschmack anzupassen. Laufen ist eine persönliche Reise und die Musik, die Sie wählen, sollte Ihre Persönlichkeit, Interessen und Ziele widerspiegeln. Indem Sie Ihre eigene Playlist zusammenstellen, schaffen Sie eine tiefere Verbindung zu Ihren Läufen und machen sie zu einem Spiegelbild dessen, wer Sie sind.

So wählen Sie die richtigen Songs für Ihre Lauf-Playlist bei Apple Music aus

Um die perfekte Lauf-Playlist zu erstellen, müssen Sie Songs auswählen, die zu Ihrem Laufstil, Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Vorlieben passen. In Teil 2 haben wir Ihnen eine Liste mit guten Lauf-Playlists auf Apple Music bereitgestellt.

In Teil 3 führen wir Sie nun durch den Prozess der Auswahl der richtigen Songs für Ihre benutzerdefinierte Lauf-Playlist.

• Tempo und Energie: Das Tempo und die Energie eines Liedes spielen eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung des Tempos und der Stimmung Ihres Laufs. Erwägen Sie die Auswahl von Songs mit einem BPM (Beats pro Minute), der Ihrem gewünschten Lauftempo entspricht. Beschwingte Titel mit energiegeladenen Beats können bei intensiven Trainingseinheiten für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen, während langsamere Lieder sich hervorragend zum Aufwärmen, Abkühlen oder für Erholungsläufe eignen.
• Persönliche Motivation: Wählen Sie Lieder, die Sie persönlich ansprechen und ein Gefühl der Motivation und Inspiration wecken. Suchen Sie nach Texten oder Melodien, die Ihre Ziele, Träume oder Werte widerspiegeln. Denken Sie daran: Je mehr Sie sich mit der Musik verbunden fühlen, desto mehr wird sie Ihre Entschlossenheit und Ihren Antrieb beim Laufen stärken.
• Genrevielfalt: Integrieren Sie eine Vielzahl von Genres in Ihre Playlist, um die Inhalte frisch und ansprechend zu halten. Mischen Sie Genres wie Pop, Rock, Hip-Hop, Elektronik und mehr. Diese Vielfalt verhindert Monotonie und berücksichtigt unterschiedliche Stimmungen und Laufintensitäten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Genres, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
• Länge und Struktur des Liedes: Berücksichtigen Sie die Dauer und Struktur der Songs. Längere Titel können ideal für Ausdauerläufe sein, während kürzere und energiegeladenere Titel möglicherweise besser für Intervalltraining oder hochintensive Trainingseinheiten geeignet sind. Suchen Sie nach Songs mit dynamischen Wechseln oder Aufbauten, die Ihnen helfen können, herausfordernde Momente zu meistern.
• Persönliche Favoriten und neue Entdeckungen: Fügen Sie Ihre absoluten Lieblingslieder hinzu, die Sie immer wieder in Bewegung bringen, sowie neue Entdeckungen, die Sie begeistern und mit Energie versorgen. Haben Sie keine Angst davor, verschiedene Künstler, Alben oder sogar Genres zu entdecken, die Sie noch nie zuvor erkundet haben. Vielleicht entdecken Sie versteckte Schätze, die zu wesentlichen Bestandteilen Ihrer Lauf-Playlist werden.
• Testen und anpassen: Denken Sie daran, dass das Erstellen der perfekten Lauf-Playlist ein iterativer Prozess ist. Machen Sie mit Ihrer Playlist einen Probelauf (im wahrsten Sinne des Wortes!) und achten Sie darauf, wie Sie sich bei jedem Song fühlen. Notieren Sie sich die Songs, die Ihre Leistung verbessern, und entfernen oder ersetzen Sie diejenigen, die Sie nicht ansprechen oder Ihren Flow stören.

Unter Berücksichtigung von Tempo, Energie, persönlicher Motivation, Genrevielfalt, Songlänge und -struktur sowie einer Kombination aus persönlichen Favoriten und Neuentdeckungen können Sie eine Lauf-Playlist zusammenstellen, die zum ultimativen Begleiter für Ihr Training wird. Genießen Sie den Prozess der Auswahl von Songs, die inspirieren, aufmuntern und Sie auf Ihrer Laufreise voranbringen.

Teil 2. Vollständige Liste guter Lauf-Playlists und Songs auf Apple Music

Die besten Lauf-Playlists auf Apple Music

Hier finden Sie eine vollständige Liste guter Lauf-Playlists Apple Music Damit Sie während Ihres Trainings motiviert und voller Energie bleiben:

• „Powerrunning“ - Eine hochintensive Playlist mit energiegeladenen Pop-, Rock- und Hip-Hop-Tracks, die Ihren Adrenalinspiegel steigern und Sie durch die härtesten Läufe bringen.
• „Ausdauerbeats“ - Diese für Langstreckenläufe konzipierte Playlist kombiniert mitreißende elektronische Beats und melodische Melodien, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Rhythmus zu finden und ein gleichmäßiges Tempo beizubehalten.
• „Retro-Läufer“ - Begeben Sie sich mit dieser Playlist auf eine nostalgische Reise mit ikonischen Hits aus den 70er, 80er und 90er Jahren. Diese zeitlosen Strecken versetzen Sie in die Vergangenheit und verleihen Ihren Läufen eine unterhaltsame und erhebende Atmosphäre.
• „Wegbereiter“ - Diese Playlist ist perfekt für Trailrunner und vereint Folk-, Akustik- und Indie-Rock-Tracks, die mit der natürlichen Umgebung harmonieren. Lassen Sie sich von der Musik leiten, während Sie die Natur erkunden.
• „Sprint-Modus“ - Brauchen Sie einen zusätzlichen Geschwindigkeitsschub? Diese Playlist ist vollgepackt mit temporeichen Elektronik-, Dance- und EDM-Tracks, die Ihnen bei Sprints und Intervalltraining den Extra-Kick geben.
• „Wohlfühlstimmung“ – Für diejenigen, die auf der Suche nach einem positiven und erhebenden Lauferlebnis sind, bietet diese Playlist eine Mischung aus Pop-, Indie- und Wohlfühlsongs, die ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern und Sie motiviert halten.
• „Hip Hop Trubel“ - Bringen Sie Ihre Läufe mit den rhythmischen Beats und den kraftvollen Texten von Hip-Hop und Rap in Schwung. Diese Playlist wird Ihre innere Hektik zum Vorschein bringen und Sie bei der Stange halten.
• „Stämmendes Pflaster“ - Wenn Sie für Ihre Läufe einen Rock-Soundtrack bevorzugen, ist diese Playlist genau das Richtige für Sie. Rockhymnen und energiegeladene, von Gitarren getriebene Tracks verleihen Ihrem Training eine schlagkräftige Note.
• „Tropische Flucht“ - Versetzen Sie sich mit dieser Playlist mit Reggae-, Latin- und Tropical-House-Tracks in ein tropisches Paradies. Lassen Sie sich von entspannten Rhythmen und sonniger Stimmung durch Ihre Läufe tragen.
• „Mellow Miles“ – Für diejenigen, die ein entspannteres und introspektiveres Lauferlebnis suchen, bietet diese Playlist beruhigende Akustik-, Indie- und Ambient-Tracks, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen.

Diese Playlists sind nur ein Ausgangspunkt, und Apple Music bietet eine große Auswahl weiterer kuratierter Playlists zum Erkunden. Finden Sie diejenigen, die zu Ihrem Laufstil und Ihren musikalischen Vorlieben passen, und lassen Sie die Kraft der Musik Ihre Läufe auf ein neues Niveau bringen.

Die besten Songs für Ihre Lauf-Playlist

Wir präsentieren eine Auswahl der besten Songs verschiedener Genres, die Ihre Läufe beleben und Sie motivieren können. Diese Songs verfügen über eine Kombination aus eingängigen Beats, mitreißenden Melodien und kraftvollen Texten, was sie zu perfekten Ergänzungen für Ihre Lauf-Playlist macht.

• „Born to Run“ von Bruce Springsteen: Diese ikonische Rockhymne fängt die Heiterkeit und Freiheit des Laufens ein und ist somit eine perfekte Ergänzung für Ihre Playlist.
• „Happy“ von Pharrell Williams: Mit seiner ansteckenden Melodie und den positiven Texten wird dieser fröhliche Pop-Hit garantiert Ihre Stimmung heben und Sie während Ihres Laufs zum Lächeln bringen.
• „Shut Up and Dance“ von Walk the Moon: Dieser eingängige Indie-Popsong ist eine großartige Wahl, um Ihrer Laufroutine Energie und Wohlfühlatmosphäre zu verleihen.
• „Thunderstruck“ von AC/DC: Die elektrisierenden Gitarrenriffs und das energische Tempo dieses Rockklassikers sorgen beim Laufen für Adrenalin und Power.
• „Can't Hold Us“ von Macklemore & Ryan Lewis ft. Ray Dalton: Dieser energiegeladene Hip-Hop-Track ist perfekt, um an Ihre Grenzen zu gehen und neue persönliche Bestleistungen zu erzielen.
• „Levels“ von Avicii: Mit seinen mitreißenden Beats und der ansteckenden Melodie wird dieser EDM-Hit Sie während Ihres gesamten Laufs in Hochstimmung und Motivation halten.
• „Mr. Brightside“ von The Killers: Diese Indie-Rock-Hymne mit ihrem ansteckenden Refrain und den eingängigen Hooklines wird Sie beim Laufen mit Energie versorgen und mitsingen.

Teil 3. Laden Sie Apple Music Workout-Songs herunter und speichern Sie sie auf Ihrer Apple Watch

TuneSolo Apple Musikkonverter ist ein leistungsstarker Audiokonverter, der Ihnen dabei helfen kann, Apple Music-Songs, Playlists und Alben in WAV, MP3, M4A, FLAC und weitere gängige Formate mit verlustfreier Qualität zu konvertieren.

Es ist ein großartiges Tool für Leute, die ihre laufenden Playlists von Apple Music auf Geräten anhören möchten, die kein DRM unterstützen, wie z. B. MP3-Player, Fernseher, Autos und mehr.

Versuchen Sie es kostenlos Versuchen Sie es kostenlos

TuneSolo Apple Music Converter ist sehr zuverlässig, wurde von vielen Benutzern getestet und hat sich als sehr effektiv erwiesen. Es ist auch sehr sicher in der Anwendung.

So laden Sie Apple Music Playlists ganz einfach herunter

Hier sind die Schritte, um das Tool auf Ihrem Computer zu verwenden:

1. Laden Sie die kostenlose Version herunter und installieren Sie sie TuneSolo Apple Music Converter auf Ihrem Computer.
2. Starten Sie das Tool, klicken Sie auf die Schaltfläche „Apple Music Web Player öffnen“ und melden Sie sich dann bei Ihrem Apple-Konto an.
3. Ziehen Sie die Apple Music-Songs, Playlists oder Alben, die Sie konvertieren möchten, per Drag-and-Drop.
4. Wählen Sie das Ausgabeformat aus dem Dropdown-Menü „Ausgabeformat“.
5. Wählen Sie einen Ordner auf Ihrem Computer, in dem die konvertierten Dateien gespeichert werden.
6. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Konvertieren“, um mit der Konvertierung der Apple Music-Songs in das ausgewählte Format zu beginnen.
7. Sobald die Konvertierung abgeschlossen ist, werden die konvertierten Songs auf Ihrem Computer gespeichert.

Übertragen Sie Apple Music Workout-Playlists auf die Apple Watch, um sie beim Laufen anzuhören

Sobald das erledigt ist, können Sie es tun Verschieben Sie die Songs auf Ihre Apple Watch. So geht's:

1. Verbinden Sie Ihre Apple Watch über ein USB-Kabel mit Ihrem Computer.
2. Öffnen Sie iTunes auf Ihrem Computer.
3. Klicken Sie in der iTunes-Seitenleiste auf das Symbol „Geräte“.
4. Klicken Sie in der Geräteliste auf den Namen Ihrer Apple Watch.
5. Klicken Sie auf die Registerkarte „Musik“.
6. Ziehen Sie die Musikdateien, die Sie auf Ihre Apple Watch übertragen möchten, per Drag-and-Drop von Ihrem Computer in den Abschnitt „Musik“ des iTunes-Fensters.
7. Wenn Sie alle Musikdateien hinzugefügt haben, die Sie auf Ihre Apple Watch übertragen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche „Synchronisieren“.
8. iTunes überträgt die Musikdateien dann auf Ihre Apple Watch.
9. Sobald die Übertragung abgeschlossen ist, können Sie Ihre Apple Watch von Ihrem Computer trennen.

Teil 4. Fazit

Das Erstellen der perfekten Lauf-Playlist auf Apple Music ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Training zu verbessern und motiviert zu bleiben. Neben der Erkundung kuratierter laufender Playlists und der Auswahl der richtigen Songs für Ihre benutzerdefinierte Playlist stehen Ihnen auch Tools zur Verfügung, mit denen Sie Ihr Musikerlebnis verbessern können. Ein solches Tool ist TuneSolo Apple Musikkonverter.

Es handelt sich um eine empfohlene Lösung für Apple Music-Abonnenten, die ihre laufenden Playlists auf die nächste Stufe bringen möchten. Mit diesem Konverter können Sie Apple Music-Titel in weit verbreitete Formate konvertieren. Dadurch sind sie mit verschiedenen Geräten kompatibel und Musikplayer.

Versuchen Sie es kostenlos Versuchen Sie es kostenlos

Mit dem Konverter genießen Sie die Flexibilität, Ihre laufende Playlist ohne Einschränkungen auf jedem Gerät anzuhören. Egal, ob Sie lieber eine spezielle Laufuhr, einen MP3-Player oder ein anderes Gerät verwenden, Sie können Ihre individuelle Lauf-Playlist jetzt überallhin mitnehmen.