10年跑步時聽的2025本最佳有聲書
無論您是在準備參加馬拉鬆比賽還是只是去晨跑，耳邊聽一本好的有聲讀物都可以改變您的跑步體驗。合適的故事可以讓你的頭腦保持活躍，激勵你的身體，甚至幫助你突破極限。 2025 年，將有大量精彩的有聲讀物與您的跑步習慣完美搭配——從驚險刺激的懸疑故事到鼓舞人心的回憶錄和充滿活力的自助書籍。
然而，Audible 有聲書通常帶有 DRM 保護，限制在某些裝置上播放。幸運的是，像 TuneSolo Audible有聲音轉档器 輕鬆將有聲書轉換為 MP3，讓您在跑步時可以自由聆聽。
在本文中，我們將列出 10 本最適合跑步時收聽的有聲讀物，以及如何將它們轉換為適合任何設備的相容格式。
文章內容 最佳跑步有聲書 為什麼跑步時聽有聲書 如何將有聲書轉換為適合跑步的讀物 跑步時聽有聲書的常見問題解答 結論
10本最適合跑步時聽的有聲書
1.《天生奔跑》（克里斯多福‧麥克杜格爾著）
這是一個鼓舞人心且充滿冒險的故事，非常適合跑步者。它將歷史、科學和一些神秘元素融合成一個激勵人心的故事。
2. 大衛‧戈金斯（David Goggins）的《Can't Hurt Me》
這本由前海豹部隊隊員撰寫的勵志回憶錄將突破你的思維界限。非常適合耐力訓練。
3.菲爾奈特的《鞋狗》
耐吉的創立故事既鼓舞人心，又令人驚訝地感動——這對於突破長距離來說非常有用。
4.查爾斯都希格的《習慣的力量》
了解習慣如何養成的可以幫助您堅持健身習慣。慢跑時完美地提升精神。
5.《火星救援》（安迪威爾著）
這是一個緊張又詼諧的科幻生存故事，讓你的大腦忙碌起來，同時你的雙腿也不停地移動。
6.詹姆斯‧克利爾的《原子習慣》
關於個人進步的清晰而簡潔的見解與健身心態完美同步。
7. 安琪拉‧達克沃斯的《堅毅》
這本有聲書將讓你反思毅力——並可能激勵你走得更遠。
8.《頭號玩家》（作者：埃內斯特‧克萊恩）
這是一場快節奏、充滿懷舊氣息的科幻冒險，讓您長時間享受娛樂。
9. 迪恩‧卡納茲 (Dean Karnazes) 的《超級馬拉松男子》
對於任何長跑運動員來說，這都是必讀之作，這個關於史詩般的耐力的故事將激發你的熱情。
10. 《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》（作者：馬克‧曼森）
尖銳、有趣、極度誠實——是汗流浹背的有氧運動中的清爽伴侶。
為什麼跑步時要聽有聲書？
跑步可以讓人冥想，但有時你需要的不只是音樂來保持動力。這就是有聲書的作用所在。它們可以刺激你的大腦，減少無聊，甚至可以讓你的長跑變得快速。
當你時間不夠時，有聲書也是補充閱讀內容的好方法。無論是小說還是個人發展，跑步都會為你的身體和心靈帶來雙贏。
如何將有聲書轉換為適合運行設備的音頻
許多便攜式 MP3 播放器或智慧型手錶不支援 Audible 的 .aa 或 .aax 格式。為了確保與任何設備相容，您可以使用 TuneSolo Audible有聲音轉档器 將您的有聲書轉換為 MP3 或其他格式。
以下是如何做到這一點：
步驟二 發佈會 TuneSolo Audible Converter 並匯入您想要轉換的有聲書。
步驟二 選擇輸出格式（例如 MP3）並根據需要調整設定。
步驟二 點擊轉換按鈕並等待該過程完成。
現在，您可以將 MP3 有聲書傳輸到任何設備，從智慧手錶到 iPod Shuffle，並且無限運行！
您可能會發現有用的相關閱讀： 如何將 AAX 轉換為 MP3 | 從 Audible 中刪除 DRM | 您可以將有聲書下載為 MP3 嗎？
跑步時聽有聲書的常見問題解答
我可以在智慧手錶上播放有聲書嗎？
只有部分智慧手錶支援 Audible 格式。如果你的播放器不支持，你需要使用類似工具將檔案轉換為 MP3 TuneSolo.
跑步時聽有聲書安全嗎？
是的——只要你保持適度的音量並注意周圍環境，尤其是在戶外跑步時。
最適合跑步的有聲書類型是？
這取決於你的口味。許多跑者喜歡快節奏的驚悚小說、鼓舞人心的回憶錄或習慣養成指南。
結論
在您的跑步習慣中添加有聲書可能會改變您的跑步習慣。它們不僅能使時間飛逝，還能提高你的精神集中度和積極性。在 TuneSolo Audible有聲音轉档器，您可以將 Audible 收藏轉換為 MP3 並在您喜歡的任何裝置上收聽 - 從智慧型手機到健身追蹤器。
選擇上面其中一本有聲讀物，將其轉換為靈活的播放方式，然後帶著您最喜歡的新故事上路。