As melhores playlists de treino no Apple Music para te manter motivado
A música tem um efeito poderoso em nosso humor e níveis de energia, e não há melhor momento para aproveitar esse poder do que durante um treino. Quer esteja a correr na passadeira, a levantar pesos ou a fazer ioga, a música certa pode ajudá-lo a ir até ao limite e a manter-se concentrado nos seus objetivos de fitness. Mas com tantas opções disponíveis, pode ser difícil encontrar a lista de reprodução perfeita para se adequar ao seu estilo de treino.
Por isso, reunimos aqui as melhores playlists de treino para Apple Music , que com certeza vão te manter motivado e energizado. Também vamos te mostrar uma ótima maneira de conseguir essas playlists de treino para Apple Music gratuitamente para ouvir offline. Então, conecte seus fones de ouvido, aumente o volume e vamos começar!
Conteúdo do Artigo Parte 1. A melhor playlist de treino em Apple Music em 2024Parte 2. Crie sua própria playlist de treino no Apple Music Parte 3. Como baixar essas músicas de treino para ouvir offlineParte 4. Dicas para você se convencer a gostar do seu próximo treino
Parte 1. A melhor playlist de treino em Apple Music em 2024
Aqui estão algumas das melhores playlists de treino para Apple Music em 2024:
treino de hip-hop
Esta playlist de treino de Hip-Hop está repleta de músicas energéticas que vão te motivar a se exercitar. As músicas da playlist são perfeitas para te ajudar a completar aquela última volta ou série. Muitos editores atualizam esta playlist regularmente, então é uma ótima opção adicioná-la à sua biblioteca Apple Music.
Puro Cardio
Esta lista de reprodução inclui músicas de hip-hop perfeitas para um treino de alta intensidade. O conjunto motivacional de música pop e dançante nesta lista de reprodução de exercícios ajudará você a manter o ritmo e enfrentar seus limites!
Balance suas meias
Esta playlist apresenta músicas de rock que vão te animar para o treino. Inclui músicas como "Crazy Train" Por Ozzy Osbourne, "Enter Sandman" por Metallica, e "Paradise City" Por Guns N' Roses.
Festa dançante
Esta playlist apresenta músicas dançantes e animadas, perfeitas para um treino divertido e energético. Inclui músicas como "Roar" da Katy Perry, "Get Lucky" por Daft Punk, e "Can't Stop the Feeling!" por Justin Timberlake.
Reggaeton
Esta playlist está repleta de músicas animadas de reggaeton que vão te fazer dançar. Inclui músicas como "Despacito" de Luis Fonsi e Daddy Yankee, "Mi Gente" por J Balvin e Willy William, e "Shakira" por Daddy Yankee e Natti Natasha.
Dança Latina
Esta playlist apresenta uma variedade de músicas latinas para dançar, perfeitas para um treino divertido e energético. Inclui músicas como "La Bamba" de Ritchie Valens, "Macarena" de Los del Río e "Salsa" de Pitbull.
País
Esta playlist apresenta músicas country animadas, perfeitas para um treino. Inclui músicas como "Old Town Road" Por Lil Nas X, "Chicken Fried" por Zac Brown Band, e "Drunk Girl" Por Luke Bryan.
Inspirado
Esta playlist apresenta músicas que te inspiram a se superar durante o treino. Inclui músicas como "I Will Survive" por Gloria Gaynor, e "Stronger (What Doesn't Kill You)" Por Kelly Clarkson.
'80s Sucessos Essenciais
Esta playlist apresenta músicas clássicas do 80s que vão te animar para o treino. Inclui músicas como "Eye of the Tiger" Por Sobrevivente, "Don't Stop Me Now" pela Rainha, e "Billie Jean" Por Michael Jackson.
'90s Sucessos de Verão
Esta playlist apresenta músicas clássicas do 90s que vão te animar. Ela captura não só o espírito da música pop do 90s, mas também os verões que ela embalou. É uma ótima playlist para correr!
Parte 2. Crie sua própria playlist de treino no Apple Music
Você também pode selecionar e criar sua própria playlist de treino Apple Music . As músicas recomendadas são energéticas e motivadoras, o que pode te ajudar a se superar durante o treino. Elas também têm um bom ritmo e cadência, o que ajuda a manter o compasso. Claro, as melhores músicas para treinar são aquelas que você gosta de ouvir.
Portanto, experimente músicas diferentes e encontre aquelas que o deixarão animado e pronto para malhar. Existem muitas ótimas músicas de treino por aí, mas algumas das mais populares incluem:
- “Eye of the Tiger” por Sobrevivente - Esta música é uma música clássica de treino que com certeza vai te animar. Tem uma batida forte e uma mensagem motivadora, que pode ajudá-lo a se esforçar durante o treino.
- “Don't Stop Me Now” por Rainha - Esta é outra música clássica de treino que certamente fará você se mexer. Tem uma melodia cativante e uma mensagem positiva, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Stronger (What Doesn't Kill You)” Por Kelly Clarkson – Stronger é uma balada poderosa que trata da superação da adversidade. Tem uma forte mensagem de esperança e resiliência, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Lose Yourself” por Eminem - Esta música é um rap intenso que fala sobre determinação e perseverança. Tem uma mensagem poderosa que pode ajudá-lo a se esforçar durante o treino.
- “Trabalho” de Rihanna - Work é uma faixa de dança cativante que trata de trabalhar duro para alcançar seus objetivos. Tem uma mensagem positiva que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Can't Hold Us” por Macklemore e Ryan Lewis - Esta música é um hip-hop de alta energia que fala sobre superar obstáculos e alcançar seus sonhos. Tem uma mensagem positiva que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Roar” de Katy Perry – É um poderoso hino sobre o empoderamento feminino. Tem uma forte mensagem de autoconfiança e amor próprio, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Get Lucky” por Daft Punk - Get Lucky é uma faixa de dança funky que com certeza vai fazer você se mexer. Tem uma melodia cativante e uma mensagem positiva, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Can't Stop the Feeling!” Por Justin Timberlake - Esta música é um hino de bem-estar que com certeza vai te animar. Tem uma melodia cativante e uma mensagem positiva, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
- “Despacito” de Luis Fonsi e Daddy Yankee – É um hit pop latino que com certeza vai mexer com você. Tem uma melodia cativante e uma mensagem positiva, que pode ajudá-lo a manter-se motivado durante o treino.
Parte 3. Como baixar essas músicas de treino para ouvir offline
Você pode baixar essas músicas para malhar usando TuneSolo Apple Music Converter , e a melhor maneira de obter suas faixas favoritas é usando Apple Music.
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O TuneSolo Apple Music Converter é um programa de software desenvolvido para converter faixas Apple Music e músicas iTunes para diversos formatos, como MP3,, WAV,, M4A, e FLAC. Isso permite que os usuários ouçam suas músicas e álbuns favoritos em qualquer dispositivo, sem restrições ou limitações.
Como baixar as melhores playlists de treino do Apple Music GRATUITAMENTE
Os passos para utilizar o TuneSolo Apple Music Converter são simples e diretos.
- Primeiro, baixe e instale o software gratuito em seu computador.
- Em seguida, inicie o programa e clique. “Open Apple Music Web Player”.
- Selecione as músicas de treino ou listas de reprodução que deseja baixar.
- Escolha o formato de saída e outras configurações de acordo com suas preferências.
- Por fim, clique no botão "Converter" e deixe o software fazer o resto.
Após a conversão, você pode transferir os arquivos convertidos para qualquer dispositivo e ouvi-los sem precisar de assinatura. Agora, você pode ouvir essas músicas Apple Music offline enquanto corre , anda de bicicleta, pratica ioga ou qualquer outro exercício.
Parte 4. Dicas para você se convencer a gostar do seu próximo treino
Aqui estão algumas dicas para você se enganar e aproveitar seu próximo treino:
Dica 1Escolha um treino que você goste.
Esta é provavelmente a dica mais importante. Se você não gosta do seu treino, é menos provável que continue com ele. Existem tantos tipos diferentes de exercícios por aí, então certamente haverá algo de que você goste. Se você não tem certeza do que gosta, tente algumas coisas diferentes até encontrar algo com o qual clique.
Dica 2Estabelecer metas realistas.
Não tente fazer muito em pouco tempo. Se você definir metas irreais, é mais provável que se desanime e desista. Comece com pequenas metas que você sabe que pode alcançar e aumente gradualmente a dificuldade à medida que se torna mais forte.
Dica 3Encontre um parceiro de treino.
Treinar com um amigo pode torná-lo mais divertido e motivador. Você pode pressionar um ao outro para trabalhar mais e terá alguém para responsabilizá-lo.
Dica 4Ouça o seu corpo.
Não se esforce demais. Se você está sentindo dor, faça uma pausa. É melhor tirar um dia de folga do que se machucar.
Dica 5Recompense-se.
Quando você atingir uma meta, recompense-se com algo que você goste. Isso ajudará você a se manter motivado e no caminho certo.
Dica 6: Torne isso divertido.
Encontre maneiras de tornar seu treino mais agradável. Ouça sua música favorita, assista a um vídeo de exercícios ou treine com um amigo.
Dica 7Encontre um treino que se encaixe no seu estilo de vida.
Se você não tiver muito tempo, experimente um treino intervalado de alta intensidade (HIIT). Os treinos HIIT são curtos e intensos, para que você possa fazer um ótimo treino em um curto período de tempo.
Dica 8Não tenha medo de experimentar coisas novas.
Se você está entediado com sua rotina de exercícios atual, tente algo novo. Existem tantos tipos diferentes de exercícios por aí, então você certamente encontrará algo de que goste.
Dica 9: Faça disso um hábito.
A chave para manter sua rotina de exercícios é torná-la um hábito. Programe seus treinos com antecedência e cumpra sua programação.
Dica 10Não desista.
Todo mundo tem dias ruins. Se você tiver um treino ruim, não desista. Apenas levante-se e tente novamente amanhã.
Conclusão
Esperamos que esta informação tenha sido útil. Lembre-se, o mais importante é encontrar um treino que você goste e que se encaixe no seu estilo de vida. Se conseguir isso, terá mais facilidade em manter a rotina e obter resultados. Além disso, você pode usar o TuneSolo Apple Music Converter para baixar suas músicas favoritas para treinar. Adquira a ferramenta hoje mesmo!
